大家好！今天让小编来给大家介绍一下关于街头篮球结婚书怎么获得(街头篮球婚书怎么弄的)的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，大家一起来看看吧。

文章目录列表:

1.街头篮球sg怎么玩
2.有没有好点的教初学者打篮球的书？
3.篮球策划书
4.现在有什么经典的网游吗？推荐店休闲的也好，注意我的要求哈~~~~~

街头篮球sg怎么玩

前言

欲练此功必先自宫，就算自宫，未必成功。

此技术只适用于新手，但是也有本人的一些技术，大家可以参考一下，目前对于国内街头篮球来说2V2再未来几年之内依然是主流。对于SG，大家都很了解，所以不必太多的说明，如果新手能看懂的话，在一般的2V2当中，就算输了，数据也不会太差。

进攻篇

我主张的依然是3分，目前我所装的技能是：

技能：SS。QE。Face

up。倒地扑球。后撤。

FREE

ST

YLE：闪电抢断。滑行截抢。背2。单手抛投。单手投篮2。

在技能的选择上面，投篮技能可以自己组合，但是建议还是不要装米勒时刻，因为出手太慢，再2V2中不太明显，在3V3中非常的明显，容易被盖。

我的技术要领是：反跑是A的先决条件，不要A得太多，也不要死A，运用合理积极的反跑带动你A的空间，才能制造出机会。A的技能不用装太多，31级以前装个背2足够了。这样预算下一个技能出什么。

A

A是2V2中的特点，如何才能A好呢？我的技巧就是反跑是A的先决条件，要么你的技术就是死A。

一．

普通A。

方法：左A或右A。

1.

可以先按左右不停晃动，找出半个身位空位A。

2.

也可以“带球反跑”A，例如，往左带几步，然后往右A。

3.

往后退一点，迅速左A或右A。

二．

左右A。

1.

距离拉开一个或半个身位，左右A，必倒。

背2

背2是最BT的一个技能，A的距离远，A的时候自身不容易倒。

一.

左或右背2.

1.

这个方法和普通A的差不多，只要出现半个左右的身位就可以A小倒。

二.

左右背2

1.

预计出现背2，主动跑到他前方左右A。

后撤

目前后撤晃没有具体的方法，但是后撤可以随便用，因为不会被抢断或者A倒地。

一．

后撤晃倒

1.

大概在3步至2步左右，后撤就会有倒的机会，但是几率太小。

2.

配合背2或普通左右A，之后马上后撤，也能达到A倒的效果。

3.

开球的时候可以上前一步，马上后撤，也可以倒。

反跑

出色的反跑是带动A的决定性条件。

1.

反跑的最佳时机是在球传过来在空中的那一瞬间。

2.

在球传在内线手中时候，例如：先左跑，看准时机（第一点），迅速右跑。

3.

在球传在内线手中时候，底线附近，上下不停跑动（上下上下），看准时机（第一点），迅速跑到底脚。

4.

可以先假装跑到中投距离附近，看准时机迅速跑到底线。

假投

假投的目的是欺骗对方起跳，赚取时间差，拉出空位得分。出色的反跑加假投，更能让你的进攻花样多变。但是忌讳是的，第一次没投，对方没起跳，然后带球，这样的话一抓球就下来了。

总结：反跑+A+假投=犀利。A的次数要少。多反跑。假投才行。多使用QE传球，这样可以带动自己的反跑。

对于某些新手说3分不准的的情况，我总结一下我的心得：

1.

千万不要乱投。

2.

拉出空位投球。

3.

我在投球的时候（已经面对篮筐），再投出去的那一瞬间，按着对着篮筐的方向，马上放手。但是有时候是RC，不要怕变人才。

4.

投的时候不要第一次没投，第2次强行投球。

5.

要投的时候不要犹豫，盖了也没关系。

6.

假动作不怕多，哪怕还有7.8秒，也可以继续做假动作。如果真的没有出手的机会，一定要在还有4秒的时候球给内线，不要死投。

7.

3分有时候是不准的，所以不要太抱怨，不准的时候告诉你的内线，让他主得分，这样才能保证比赛的胜利。

有没有好点的教初学者打篮球的书？

街球巨人---“毁灭者”乔-哈蒙德

（1） 引子

1994年10月的一个下午，纽约哈林区。阴森破败的保罗大楼对面的一条街上，一个稍稍驼背的老头正蹒跚地走进篮球场里，一顶棒球帽，一件脏兮兮的高领毛衣，一条破烂不堪的蓝色牛仔裤。显然，他现在的样子更像个老乞丐，而不是什么街球之王。

“嘿，老先生！你瞎了还是怎么着？”问话的是一个有些生气的后生，他把篮球夹在腋窝下，一手指着头顶晴朗的天空说道，“我们在打球呢！把你可怜的屁股给我挪开！”

其他几个年轻人也凑了上来，打量着这个陌生人----一个高个，瘦削的黑人，淡色皮肤，短短的胡须。只见他走到场地边线，轻轻放下背上的塑料垃圾袋，转身走回到球场中央，目光投向了两边空空的露天看台，似乎在吸取着某种力量——在他的回忆中，狂热的球迷正一遍又一遍的喊着：“我们要乔！我们要乔!”......

昔日街头英豪，如今难见霸者之气

“我缺几块钱。”他轻轻的说，“你们谁和我打。”

“别浪费我们的时间。”一个年轻人说。 “到别的地方玩去。”另一个年轻人叫道。

陌生人疲倦的眼睛打量着球场的地面。“没人想要我的钞票吗？”他问。

“那把你的钞票亮出来呀！”一个年轻人说。

“输球的人才亮钱。”陌生人说。

“少废话。”拿着球的那个年轻人说道，“你不想要钱了，给我就成。”

“二十块，怎么样？” 陌生人问。

“好，开始。”

“你的球。”陌生人说着，从年轻人手里抄下球，单手抓住，晃了几下，又塞回了他的胸口,“相信我，小兄弟，这是我的主场。”

“上啊，罗勃，做了他！”其它的几个年轻人喊道。

“对啊，罗勃，让我看看你有什么本事。”陌生人说，他身体微微向前倾过罚球线，贴住了对手。

边上的人站到一起，垃圾话开始了，比赛也开始了。年轻人佯装跳投，快步冲向篮下，看上去是一个势在必得的上篮。可就在出手的一刹那，陌生人伸手碰到了篮球，接着高高跃起，抓住球，落在右边底线附近稍稍停了一下。他仍然留着他的圆蓬头，和20多年前大战J博士时一模一样。第一次进攻机会，陌生人将头往前一探，好像要启动上篮。年轻人的脚挪动了一下，失去了防守位置。陌生人看了看他的对手，轻轻一笑，扬手投篮。篮球划着完美的弧线，似乎在空中停了足有数十载，才穿过了球网，“唰——”。

“操！”场边的一个年轻人叫道。

比赛继续，陌生人渐渐拉开了比分。反身上篮，小勾手，左手挑篮，接着连续三次罚球线跳投。一会儿，12比0。观战的年轻人们似乎嗅到哪栋公寓里的发霉气味，表情很是难堪。最后，陌生人只剩一分就能结束比赛。当他跳起投出决胜一球时，一个声音从场边铁栅栏外吼开：“喂！乔-哈蒙德！别难为那孩子，别拿他的钱。”

“毁灭者”在洛克球场

年轻人呆了一下，意识到自己刚刚被一个篮球幽灵戏耍了一回。他低着脑袋，双手按在膝头。“你是乔-哈蒙德？”那孩子问道。他把手伸进右脚袜子里，掏出一张皱皱巴巴的20元钞票，“这是你赢的，没有小瞧您的意思。”

在纽约的街头，提起乔-哈蒙德这个名字，或者那个常常背着垃圾袋在老地盘闲逛的老头，许多人的脸上都会显出微笑---70年代看过他打球的人......飞身扣篮，精准的打板远投和那些不可思议的得分纪录。那时候，他卖着各种白色粉末，腰缠万贯，把湖人队送上门的5万年薪和紫金球衣撇在一边。

“那是我的好日子。”哈蒙德走去拎起了他的垃圾袋，“我什么都有，什么都能做。我以为我一辈子都能那样......呃,今天我该去看我女儿了...... ” 哈蒙德回忆起自己的往事，神情有些恍惚。

（2） 少年成名

1963年1月，冬天的一场大雪盖住了纽约全城，街上空空荡荡，没有比赛。

位于120号街和麦迪逊大街交界的库帕初中里，教师兼篮球教练唐纳—亚当斯正坐在办公桌后，看着学生们紧张的考试，教室里只有沙沙的铅笔摩擦稿纸的声音。突然，楼下传来一阵奇怪的响动。

“啜......啜...啜...”

亚当斯站起身，告诉学生们继续考试，走到窗边看个究竟。

“我从窗户往下看，又是他。”亚当斯回忆道，“正把球场上的雪一锹一锹的往外铲。”

那是已经从学校退学的13岁的乔-哈蒙德。他的母亲很早就去世了，父亲为了生计四处奔波。每天晚上，他和许多堂兄堂弟表姐表妹一起睡在祖母家的大厅里。白天，他从一个球场溜到另一个球场，有比赛就打，手上满是水泡，脚上的Pro Keds运动鞋(60,70年代黑人中流行的一种便宜的篮球鞋)是用胶带缠在一起的。每天，哈蒙德一直打球到太阳下山后很久才回家。当老天爷试图用大雪盖住球场的时候，他就端起扫帚或者铲子和他对着干。

“乔在小学7年级一共只待了27天。他几乎是个无家可归的孩子。”当年哈林区瓦格纳中心的体育指导，“毁灭者”的导师，现在的阿姆斯特丹新闻报体育编辑豪威—伊万斯说道，“十一二岁的时候，他迷上了篮球，整天在那些球场闲逛。只要有地方，他就开始练习投篮，一练就是几个小时。一面看大人们打球，一面自己训练，乔很快学会了很多东西。”

“十三岁的乔对比赛的理解已经超出了大多数成年人。在他之前，我训练过成千的孩子，从来没有见过有谁能像他那样打球。”伊万斯回忆道，“他有着超乎寻常的控球技巧，很快就和同龄的孩子拉开了差距。你很难看到一个孩子能够在场上指挥其他4个队友，特别是他没有拿球的时候。可是乔可以做到这一点。他有时候会很生气，因为他的队友们该传不传，该切不切。我只好把他拉到一边，告诉他，那些孩子理解不了他已经理解的东西。”

伊万斯和其他街坊轮流把哈蒙德带回家，给他食物，衣服等等，哈蒙德一直没有忘记这份恩情。后来哈蒙德找到了赖以谋生的手段。一天晚上，他打完球看见一堆人在路灯下掷骷子赌钱......不久，他就迷上了，很快成了街头赌圣，赚了不少钱，甚至开始帮他的祖母付房租。

“你可以揣着几十块钱开始，”哈蒙德说，“手气好了，一晚上能翻成几千块。我就有过好几次。”每天不是打球就是蹲在地上和人赌钱，乔-哈蒙德的双手总是乌黑一片，这也就是他的另一个外号“脏手乔”的由来。

19岁的乔-哈蒙德

16岁时，哈蒙德已经在纽约街头球场和顶级大学球员和职业高手较量，从来不落下风。他拿过包括洛克联赛在内的各种街头冠军，MVP。50，60的单场得分对于他来说是平常事。他挑落的对手包括卡斯-罗素，戴夫-斯托沃茨，康尼-霍金斯等NBA名宿。

“以前我祖母家的房里有一件专门放奖杯的房间，”哈蒙德说，“里面有几百个各种各样的奖杯，有的有2米多高。大家都叫那房间‘哈蒙德纪念馆’。”同一个房间里，哈蒙德藏了他从街头赌赢的好几千块钱---袜子里，枕头里，从来没读过的课本夹页里。他在赌局上的名声远扬，很多纽约其他区的赌棍们都慕名来和他一博，和在篮球场上一样，哈蒙德赢多输少。

哈蒙德开始思考如何投资这笔钱。在赌场和球场上，他的技艺都突飞猛进，喊他“脏手乔”的人也越来越少了，他有了一个新外号---“毁灭者”。

“这个外号很适合他，因为这孩子真的能毁灭任何对手。”伊万斯说，“他很酷，像冰块一样。他的动作都是事先精确计算好的，并不是基于他能做什么，而是基于他的对手不能做什么......他从不流汗，不管多热。大家觉得他是个变种。我想，大概是他打球时太放松的缘故。”

哈蒙德像是一颗老教练的头颅安放在了一个年轻运动员的身上。没有人能够防住他那高高跃起，从任何角度，任何距离都能出手的精准的打板入筐。“那是我所见过的最美妙的投篮。”纽约邮报资深记者皮特-维西说，“每块篮板好像都是他亲戚。他能从任何地方发炮，运球过人，在你头上扣篮。现在你看到得尔-克里，格兰-莱斯这些人，都是好射手，但是他们一般不怎么会过人。乔两样都行。所有其他人能做的事情，乔都能做的更好。没人在室外球场投篮有乔那么准，特别是刮风的时候。”

在街头，哈蒙德找到了一条投资发财的路。“我开始卖毒品。”哈蒙德说，“我靠自己的名气，大家都想从我这买货，因为他们想和我呆在一块。我赚了不少钱。”

发了财的哈蒙德不仅把自己用胶带缠住的Pro Keds升级成了崭新的匡威，也常给街头的孩子们买几双新球鞋：“这是我回报社会的方式。”

（3）神话---4个小时/两个MVP/101分

一个下雨的星期六，哈蒙德穿上他的匡威，踏进了福特罕姆大学的体育馆。这天，“毁灭者”要创造他纽约街球史上的一个神话。

这天要打的，是两场背靠背的比赛。第一场是洛克大学球星对抗赛，重头戏第二场是只有职业球员参加的著名的“纽约费城对抗赛”。

哈蒙德参加了第一场比赛。对战“超微”内特-阿齐巴德和迪恩-梅明戈等后来的NBA球星，哈蒙德轻取51分，摘走了MVP称号。这场比赛里有几分钟，哈蒙德连续投中6个超远距离的投篮（那时没有三分线），如果你觉得这并不稀奇的话，考虑一下---这六个球都是打板进筐。

正要换衣服离开的哈蒙德被纽约队的教练泰迪-琼斯拦住了。

NBA有一句名言：“上帝不敢单挑‘黑珍珠’”

琼斯很担心费城队强大的球星阵容：厄尔-“黑珍珠”-蒙罗，阿齐-克拉克，还有一批年轻有实力的板凳，像乔-“糖豆”-布莱恩特（科比老爸）等等。虽然纽约队里也有尼克斯队的弗雷蒂-克劳福德和康尼-霍金斯等好手，但为了确保比赛胜利，琼斯还是违规邀请了“毁灭者”。

“嘿，乔，帮我个忙，”琼斯说，“再打一场，我们也许能用得着你。” 琼斯拿来了唯一能找到的一件蓝色球衣递给了哈蒙德。

比赛开始，哈蒙德坐在板凳上。“黑珍珠”蒙罗开始屠杀纽约后场。 “蒙罗每次都背靠篮圈，把纽约的帕布罗拱到篮下，轻松得分。”哈蒙德说，“然后，教练就让我上了。”

“毁灭者”在场上清晰可辨，因为费城队穿白色，纽约队红色，只有哈蒙德穿的是一件篮球球衣。“我上场后的第一次进攻，在左侧拿球。”哈蒙德回忆说，“我吊给康尼---你知道他以很少回传的。可那次他把球仍回给了我，大喊：‘小伙子，来点你拿手的!’”

“毁灭者”听了霍金斯的话，假动作晃过蒙罗和协防的鲁克-杰克逊，看上去要是一记重扣。但是，“毁灭者”只想得两分而已，他轻轻的让球从指尖滚下，落过肘部，滑进篮圈。

“一下子，”哈蒙德说，“这些NBA大明星们开始给我喂球。”

哈蒙德不时高高跃起，一个接一个的投中他注册商标式的打板入球。纽约队开始拉开比分。生气的蒙罗和克拉克开始在后场包夹“毁灭者”。第三节后半段的一个球，蒙罗和克拉克从两侧逼近哈蒙德，哈蒙德向边线转身，似乎要出界似的，又马上回转，手臂像鞭子一样把球在背后抽了一下，从跨下运到了身前。整个动作一气呵成，把蒙罗和克拉克晃得像两个保龄球瓶似的原地转圈。接着哈蒙德突破防线，快速推进，蒙罗和克拉克同时转身伸手够球，脑袋却撞在了一起，倒在了地板上。两人尴尬异常，比赛甚至因此中断了几分钟。

比赛结束时，哈蒙德50分入账，又一座MVP奖杯。一个下午，4个小时的时间里，“毁灭者”面对地球上最优秀的球员，夺下101分。

他还是没有流汗。

（4）洛克史上最强战

街头-NBA双栖巨星卡尔-拉姆希曾说：“洛克历史上两个最伟大的球员是‘J博士’朱利叶斯-欧文和乔-哈蒙德。”

1970年夏天的洛克联赛上，哈蒙德的米尔班克队遭遇J博士的西城队。米尔班克是一支街头队伍，除了哈蒙德，还有Pee Wee科克兰德等街头球星。西城队的领袖则是“J博士”朱利叶斯-欧文，旗下不乏尼克斯队后卫迈克-瑞奥丹等NBA球员。

那一天，成千球迷涌到洛克公园一睹那场期待已久的大战。找不到座位的球迷有的爬上了铁栅网，有的坐在树枝上，有的干脆站在自己的汽车顶上。

据传说，球员热身的时候，哈蒙德人影全无。米尔班克队一拖再拖，裁判还是吹响了开球的哨声，尽管铁栅上，树枝上，“我们要乔！”的喊声不绝于耳。没有哈蒙德，米尔班克队上半场被西城队打得毫无还手之力，攻防皆溃。J博士不但动作优雅，而且一再撕破米尔班克的防守。上半场西城队领先超过10分，球迷想要他们自己的街头英雄，但看上去欧文对哈蒙德之战将化作泡影。

库库当时只有8岁，父亲带他去看了那场球：“突然之间，就在下半场开始之前，你听到看台上的人们开始狂吼，鼓掌，跺脚……好像地震还是什么似的。”

第8大街那边，乔-哈蒙德从一辆豪华加长轿车里下来，双脚还会未落地，就被人群围住了，要签名的孩子，打招呼的朋友，抛媚眼的女人和问着上半场缺席原因的记者。警察挡开人群，比起一个街头球赛迟到半场的球员，哈蒙德更像是个出席奥斯卡典礼的大牌影星。

在球迷震耳欲聋的喊声中，哈蒙德跑到替补席，脱下外衣：“教练，我来了。”

下半场，西城队派上ABA球员查理-斯科特盯防哈蒙德。米尔班克队第一次进攻，球就到了哈蒙德手上，“唰”---跳投两分。西城队进攻，科克兰德断球，背传哈蒙德，“嘭”---哈蒙德扣得如此沉猛，以至球迷开始在看台上手舞足蹈，有些甚至涌进了球场。接下来是J博士，他在弧顶接球，大步冲进内线，长臂一挥，把球砸入篮圈，好像在对哈蒙德的球迷说：“看看我的！”

西城队的领先优势渐渐消失，他们一次次换人盯防哈蒙德，最后被派上的是J博士，球迷进入了终极的疯狂。“J博士防乔的时候，事情有点不一样。”库库回忆说，“相信我，J博士张手就有，乔防不住他。可乔拿球的时候，J博士也没什么办法。”......

如今境遇迥异的洛克“双子星”

据哈蒙德说，他半场拿下50分，J博士39分。哈蒙德得到了MVP奖杯，但是2次加时之后西城队最终得胜。虽然比赛失利，但哈蒙德的故事被永远刻在了洛克的传奇史册最显要的地方。几十年后的今天，这场比赛仍然是纽约街头目睹的最伟大的比赛。

哈蒙德和J博士在那场比赛上的得分成为了纽约街头的一桩悬案。

哈蒙德说自己50分，朱利叶斯39分。

西城队教练皮特-维西说两人各得40分左右。

现场观看了那场比赛的洛克史学家厄尼-莫里斯说：“两人都打得很棒，乔那场比赛很出色。他确实迟到，但50分是瞎说八道。”

“乔不能再这样胡说了。”Pee Wee科克兰德说，“乔是个伟大的球员，50，60分对他来说不是什么难事。但是那天他没有拿那么多分，更不是在J博士的头上。我记得很清楚，乔得了43分。有几次换防的时候，朱利叶斯防了他几个回合，乔得了几分。但是主要时间里，防他的不是朱利叶斯。这样的故事给乔带来的名誉还不如损害。他不需要这样的故事来抬高自己。他本来就是洛克历史上最伟大的球员之一。”

“不管J博士还是其他什么人记不记得。”哈蒙德说，“我还是得了那场比赛的MVP，他们给我MVP因为我是场上最好的，我得的分多，我做了更多事情，我比他们出色。”

“不是真的，绝对不是真的。”J博士说，“查理-斯科特整场防守他，我们赢了比赛。哈蒙德是个好球员，打球很流畅，投篮准，非常聪明。他是他们队里最好的，我能够看出来。他是洛克真正的传奇人物，三十几分在洛克不是什么大事。可是半场50分？”

皮特-维西说：“朱利叶斯是NBA50巨星之一，他的名气和实力是实打实的。但是，在那个夏天，乔确实有能力在J博士头上拿40多分。朱利叶斯的防守并不是那么出色......。他听到人们说迈克尔-乔丹比他好的时候也不高兴，所以我们最好别问他关于乔的事情。”

......

就这样，直到今天，也没有人确切知道“毁灭者”在那个半场里到底拿了多少分。

（5）擦肩“三巨头”

“尼克斯队的球员经常说起哈蒙德，他在NBA里也开始有了名气”当年ABA网队教练卢-卡尼赛卡说，“人们谈起他时，好像他是个神仙似的。”

伊万斯说：“我发誓，乔的名气大到什么地步。有时候一些职业球员开车到球馆打球，他们会停下来先问问外面的人，乔在不在里面？如果说是，他们会跳回汽车，扭头到别的地方打球。”

和J博士那场大战几个月后，哈蒙德参加了东部篮球联盟的全明星赛。“毁灭者”乔—哈蒙德能够摧毁任何防守的大名已经穿过美洲大陆，传到了洛杉矶湖人队那里。他们在1971年NBA“特困选秀”中挑选了哈蒙德，大老板库克抛出5万美金一年邀请哈蒙德加盟。湖人教头比尔-谢曼，趁球队客场挑战尼克斯队的机会，在休息日召集全部球员，和哈蒙德一起试训。拥有张伯伦，韦斯特，贝勒“三巨头”的湖人队通过豪威-伊万斯安排了一次哈蒙德的特训，地点是佩斯大学。

哈蒙德被谢曼和总经理傅雷德-斯瓦茨带入了队员们的投篮练习。谢曼在练习中总把大个队员和小个队员分开，两边比赛投篮，连续投中次数多的一队胜。显然，小个子队总是赢。

这一天哈蒙德被分到了大个子队。“乔连续投中了18个球，”伊万斯说，“威尔特（张伯伦）有点兴奋了，他开始喊：‘投啊，小子，再来两个！’谢曼装着很酷的样子，走来走去，尽量不朝乔的方向看。”重新分组，哈蒙德又连续投中了14个球。

“练习结束后，乔被教练谢曼留下。”伊万斯说，“他让其他人都穿好衣服离开，剩下乔和另一名球员留下练习一对一。”

“乔‘吃’掉了那家伙，简直是羞辱了他。” 伊万斯说，“那家伙最后受不了了，他把乔拽倒在地。最后，谢曼走上去说，‘算了吧你，你打不过这孩子。’”

那个把哈蒙德拽倒在地的家伙，叫帕特-莱利。

如果哈蒙德加盟“三巨头”，也许能够帮老贝勒圆了冠军梦

张伯伦和其他几个球员在外面透过一扇窗子偷看。他们的脸上都挂着不可置信的表情，更让他们不可置信的是，几个月后，哈蒙德居然拒绝了湖人队的合同。

哈蒙德拒绝加盟后，湖人队仍然出价300美金一场让他参加洛杉矶夏季联赛，还提供一栋临时住房，一辆汽车和司机。哈蒙德问湖人队他能不能带他的几个朋友一起去，湖人队拒绝，哈蒙德的回信是：“去你的吧。”

“我告诉湖人队，我的工资得和‘那些家伙’一样多，因为我比他们大多数人都强点，他们不愿意。”哈蒙德说，“我接着要求一份不辞退，有保证协议的合同。他们又拒绝了。他们想不通为什么这个贫民区来的小子要和他们讨价还价，我当然也不能告诉他们为什么。”

为什么？---“毁灭者”那时卖毒品已经富得流油，买了两辆新款赛车，可他自己连张驾照也没有。

哈蒙德和湖人的合同告吹以后，ABA纽约网队教练路-卡尼塞卡来找哈蒙德：“乔的技术太好了，他从街头学到了很多，他前途无量。” 卡尼塞卡说，“他简直是魔术师那批人的先驱，我给了他一份保证不裁的3年期合同，可他还是不签。”

于是，“毁灭者”的比赛再也没有走出过街头，但胆大的NBA球星却一个接一个到街头找他决斗。“但没人赢得了他，”伊万斯说，“卡斯-罗素（1966年NBA状元秀）说了很多大话，说他要怎么样教训乔。后来他们在一场比赛中碰上，乔在他头上半场拿了30分。最后，乔得了56分。卡斯那天很生气，后来再也没有在洛克打过球。”

（6）73分和500个罐头

73-76年间，哈蒙德没有怎么在洛克球场露面。76年夏天，他回到洛克联赛打了4场比赛，得分是29，36，59和73。73分创洛克纪录，至今无人能破。那场比赛防守他的是NBA当时著名的防守专家尼克斯队后卫迈克-瑞奥丹。

实际上，离开篮球的时间，哈蒙德一直在街头游荡，渐渐从球场的圣坛走向了黑街的罪恶，赚着大钱，享受糜烂的生活。“他们问我怎么能拒绝和张伯伦，韦斯特这样的球员联手。”哈蒙德说，“可我那时候有一家夜总会，两套公寓和一栋别墅。你知道我那时候多有钱？我10岁就在街上卖毒品，开赌局。15岁时，我在我父亲那里存了5万美元。湖人队给我那份合同之前，我的公寓里已经藏了20万现金。大麻，***，我一年也能挣好几万块钱，湖人队的合同有什么意思？”

终于，哈蒙德迷上了自己兜卖的毒品，成了瘾君子。1984年，他由于涉嫌倒卖迷幻药被警察逮捕。从那时候起，就在监狱里进进出出，他的财产最终分文不剩。

哈蒙德在监狱的时候，他告诉狱警可以组织一个篮球联赛，这样犯人们会有点娱乐。狱警们小心翼翼的同意了。可想而见，监狱里整天都是“我们要乔！”的喊声。空闲的时候，哈蒙德就和其它犯人比赛罚球，以监狱发放的金枪鱼罐头作为赌资。在这样的赌博中，有一次乔连续罚中了93个球。“第94个球，有只讨厌的蜜蜂在我眼睛前面飞来飞去，”哈蒙德说，“球在筐里弹了几下，出来了。”

1988年当哈蒙德从监狱释放的时候，狱警在他的床下发现了500罐金枪鱼罐头。

“他们问我要不要带回家，”哈蒙德说，“我说我吃了一整年，已经腻了。”

（7）尾声

“嘀——”一辆黑色的破吉普摇摆着在身边飞驰而过，尖利的喇叭声把我们重新拉回了1994年。

乔前往瓦格纳公寓看望她年轻时候的恋人，碧馥里-西布鲁克和他们的女儿---乔伊-哈蒙德。哈蒙德从来没有结过婚，有4个孩子（从三个不同的关系）和4个孙子孙女。依旧背着他的垃圾袋，哈蒙德穿过喜乐大街走进大楼的正门。几个带孩子的人一下就认出了他。

一位父亲招呼他的孩子，把他推到哈蒙德跟前，说：“贾马尔，这是乔-哈蒙德。我常和你说起的那位。以前人们叫他‘毁灭者’。他在J博士头上得过50分。”

贾马尔握着哈蒙德的手：“我听说过您很多的事情。”他说，“我父亲说您是最伟大的。”哈蒙德看着这对父子，不好意思地笑了笑，说了声谢谢，溜进电梯里去了。

“人们总是说我以前做过的事情。”哈蒙德说，“我听他们说我以前的故事，过了一阵子后，我好像觉得他们在谈一个死人生前的事情。”

西布鲁克和哈蒙德在十多岁时就认识。她跑进卧房，拿出一本老相册，里面放满了报纸剪贴和旧照片。有一张乔和阿林顿喷气队队友温构的照片，那是在温构加盟尼克斯拿到总冠军，染上毒瘾淡出人们视野之前。还有他和赫曼“直升机”纽因斯的照片。纽因斯1980年死于车祸。“‘直升机’真的能飞......”哈蒙德说，“真是可惜”

翻过一页，那是“飞天”詹姆斯-威廉姆斯站在微笑着的“终结者”让-马塞斯的身旁。有一张是碧馥里在勒加蒂亚纪念馆竞标赛后拥抱乔的照片。那个纪念馆在东116号街上，那里有一块巨大的金色锦标赛名人堂牌匾，和乔-哈蒙德的名字并列的有凯文-维廉姆斯，沃尔特-巴里，马里克-西利和克里斯-穆林。

西布鲁克微笑着翻到了一张“山羊”厄尔-迈尼告特的相片，“山羊”是另一名因为毒品毁了NBA前程的街头巨星。年轻的哈蒙德曾把“山羊”当作自己的偶像。

“厄尔经常托着他那被白粉吸干了的身子，踉踉跄跄的走到球场。我总看到厄尔走到乔跟前说：‘乔，别他妈搞的和我一样。你乖乖待在篮球场里，钱---会有的。’” 西布鲁克说，“可是乔没有听他的。”西布鲁克的声音有些抽噎，她和上相册，深吸一口气，“我是学校的选美皇后，他是街头的大球星。”她说，“似乎不久前人们还把乔当作国王一样。我以前觉得我们的生活会像篇童话......”

几十年来，乔-哈蒙德称霸纽约街球，拒绝NBA合同，贩毒发家，锒铛入狱，在J博士头上射下50分......“你告诉我，”哈蒙德摇了摇头，“这就是人们想听的‘传奇’？”

篮球策划书

美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期.

对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！

第一项：半蹲跳

1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前，

2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。

接下来，只需重复以上步骤！！！

迅速提高弹跳力训练教程2

第二项:抬脚尖（提踵）

1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着

2．脚尖抬到最高点

3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.

迅速提高弹跳力训练教程3

第三项：台阶

1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度

2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,

3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。

迅速提高弹跳力训练教程4

第四项：纵跳

1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖...

2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲...

3. 到地时,再迅速起跳,完成一次...

这一项很难, 你可用你的手帮助起跳...

迅速提高弹跳力训练教程5

第五项：脚尖跳

1. 将脚尖抬到最高点,

2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm

蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。

第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后，将坑挖深20公分，而负重增加2—3斤，继续练习。如此循环，最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候，练习就到此为止。解除负重，再试试看能跳多高。

第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉，这种方法效果不明显。

祝你好运，未来的体育明星！

要发展爆发力，必须增大肌肉的收缩力量和工作距离，缩短工作时间，力量训练时，要以小负荷的机械作快速运动，在不降低速度的情况下，逐步增大负荷提高肌肉收缩力量。刚才说的使用“背负投”的技术动作摔倒对手，主要是靠肌肉的收缩力量增大爆发力。力量的增大能增强对技术的控制能力，所以在平常训练中，不但要在技术上下功夫，而且还要特别在增如爆发力、提高肌肉收缩速度上下功夫。实践证明，高强度的爆发力是提高成绩必不可少的因素。那么怎样提高爆发力呢？（一）变换负荷与速度。（二）加强专业技术训练，提高肌肉的控制能力和动作发力前的放松能力。（三）肌肉的初长度，只有拉长的肌肉收缩时才有更快的速度和力量。（四）力量练习后的放松练习。

在爆发力的因素中，力量起主导作用，因此力量的增长有助于爆发力的发展。但力量绝不等于爆发力。就是说实战中并不是有力量就能把技术运用好。一个柔道运动员的爆发力，必须通过基本力量与速度、技术，灵敏度协调的结合起来，才能发挥。有的人可以举起相当重的杠铃，但一摔跤就不行了，具体说是缺乏专项力量。柔道运动员对抗时，既要力量，又要速度，还要耐力，我们的一些运动员感到力量上不差，关键是专项能力和快速力量差。在今后训练中要重视在一盘力量转移到专项力量的基础上提高专项力量。

发展力量应注意的问题：

（一）负荷。事实说明，只有在一定重量条件下进行力量训练，才可能使力量 增大，并且力量训练中采用的负荷不同，其效果各异，因此，在训练中因人而异，合理安排负荷。

（二）超量恢复。运动中大量能量物资消耗，运动停止，分解代谢居次要地位，能量物质合成开始恢复并超过原来体内能量物质含量。

（三）训练间隔。实践证明，力量训练以隔最好，因为力量增长速度快，停止训练后消退也快。

（四）年龄与性别。同一个人的力量训练，在不同年龄时期反应不同，男女力量值的大小也有很大差别。

无论男女，只要坚持进行力量训练，对保持和发展力量素质有良好的效果。

第一,最重要的是你对扣篮非常向往`

第二,你必须耐的住寂寞,吃的了苦`能够持之以恒.

第三,你必须对自己自信,相信自己可以行的!历史上有很多矮个子扣篮的`比如小土豆韦伯 ,170不足`甚至可以双手反扣`2000届全国扣篮冠军175.在美国矮于175可以扣篮的很多`虽 然欧美人体质确实很强`但是我们通过合适的训练完全可以达到.我们学校有个美国留学生 叫马修,大家也许认识`比较胖也不是很高`但他可以原地起跳抓住篮框.

第四,扣篮不是你的最终目的`锻炼身体,给人带来力量和美,给人飞的感觉.当然你自己要喜

欢那种飞翔的感觉.

第五,如果你低于170,当然你不能奢求扣标准的3.05的篮框,因为人总是有极限``你不是天

才`而且又不可能专业去训练.但是完全可以扣2.9-2.95左右的篮框,大部分篮框都这么高`

当然是街头的.体育馆里的除外.

第7,有一双好篮球鞋和充分的保护.第8,有时间和精力去练习,不怕枯燥.

第9,有一堆朋友的支持与参与,这个很重要,最好有几个弹跳好的一起玩. 第10,能够熟练的单手飞身上篮和飞翔的欲望.欲望是第一位.

二,具体身体各方面要求

1,这个过程大概要持续几年吧`但是平时注意身体素质锻炼,爱好体育`并且训练得当的完全可以在1年-2年之内可以扣篮,至少你可以给人一种扣篮的感觉,可以看到你飞翔的雄姿.记住要不间断的锻炼,但不是每天``你必须每个星期保持一定的时间`平时的生活中要注意保持训练效果`2,身体要保持脂肪较少.一般经常锻炼的不会有这个问题`关键是你起步的时候可能不是这样`不过也没关系 3,对体育运动不光是篮球爱好,如果让你去练田径,你不要觉得没用或者不相关,甚至拒绝. 4,在必要时候可以用一个假期(暑假最佳)去专门练习`从早上到晚上不间断.这个看上去有 点BT,但是很快你会发现自己能够适应,并且每天虽然累但是总是有用不完的力量.5,相信我说的这些话`如果你觉得没用可以立即离开. 6,最好会游泳,并肯去健身房,或者自己想办法.7,扣篮可以让你自信,但切记不可以去用这个鄙视比你高的人`要知道比你高的练这个比你 会很容易.每个 人都有自己的长处和潜力.

8,不要影响学习`这个是你学习之外的事情`可以肯定的是你即使可以扣篮也进不了专业队 ,你还得靠学习.9,寓教于乐,不要着急看自己的成果,坚持并且保持,你会慢慢看到成效,特别注意"高原反应 "这个在任何练习过程中都有,比如练习吉他,钢琴,做奥赛等等`,意志第一.10,在与篮球场上要积极,并善于模仿球星动作.

三,实施过程(分几段)

当你从第一天开始,就要把它当成生活一部分,不能三天打鱼.不要怕自己练不成,即使练不了的话也不要难过`因为你在这个过程中学到的远远比扣篮本身多的多.

(1)篮球专项练习:

扣篮为的是打篮球`现在先讲讲如何打篮球问题.篮球是集体项目,这一点必须明确.但是 我们很多爱好篮球的朋友却忽视这一点独打独干``以为自己打球了不得`这个是错误的``一 个人不管谁代替不了一个群体.也许你能处理好关键球`但是篮球的乐趣 不在于此,每个人都开心是最开心的. 不要觉得自己打的不错,甚至去鄙视别人不会打的`心态要重要.素养是第一,一个打了3年的但技术很好的就是赶不上一个打了6年的技术不好的`这个是事实,因为篮球的意识最重要,经历也很重要`对篮球的理解也不一样.千万不要觉得自己打球是去打仗,非要和别人血拼,宽容睿智一点可以让你交到不少朋友`学到不少东西 . 知道这些,你才可以去打街头篮球甚至是正式的比赛``扣篮才会成为你的武器.

(上篮) 要扣篮,首先要上好篮.这里有许多注意的``很多人上篮很准`但是跳的不高`这个实战中有用`但对于我们的扣篮没有用处.当然球感很重要.上篮分低手和高手,我们采取高 手上篮,低手在其他地方用到.

练习1.高手上篮从中线2侧,交替上篮`10个一组`每次起跳用全力`反复练习`直到你能够在你起跳的最高点处把手中的球也送到最高点,这个可以弥补你的身高,也可以增加你的滞 空能力.这个属于基础练习`在平时的上篮中要注意这个要求.你所有的上篮都要遵循这个标准.注意重心一定在起跳前放到起跳腿上,这样利于爆发.多尝试`要自己感觉是坐上弹簧一样起跳有力.这样的感觉最终将导致你有飞一样的感觉.多练习上篮. 练习2.底线上篮`要求如前`但是要侧手把篮球送进篮框,记住不要怕不进`不要怕砸篮框 `一直要把球留在手里直到它升到最高点才出手. 练习3.用球砸篮板,要求如前`前提是你必须摸到篮板,这个要考虑到弹跳的问题,弹跳练 习在下面讲.上篮的目标是篮板,在最高点时把篮球用手推到篮板上不要松手.反复这样,给自己一个明确的目标`比如今天的高度是在篮板下边沿,过段日子看自己是否提高? 练习4.远距离上篮,一定要循序渐进,一开始起跳距离离篮板进点`以后逐渐加大`标准是 你能把篮球送到篮框下如同正常上篮.注意自己的姿势,一定要舒展,潇洒.这个不急`是一个慢慢的过程,也许你弹跳还跟不上`千万不要盲目去加大距离`那样会使你上篮养成不好习惯 `动作会变形.但是不时的尝试比原来远的多的距离体会一下感觉也是很必要的`这样会让你 约束自己的动作.直到有一天你能在罚分线用低手上篮,在第4个投篮点上起跳高手上篮.把 篮球送向篮框.注意自己的动作,起跳中要体会要飞翔的感觉. 练习5.绕框练习,就是在一边起跳,反勾手上篮,空中的感觉如前.

以上5条练习是最基本的练习,可以培养你的滞空能力和对身体的控制能力,以及上篮的协调性,千万记住球不到最高的地方不要出手`当然这样对日常的比赛有一定的影响.不过你要 自己学会调节.这些练习要和投篮一样贯穿于你的篮球练习中.当然你自己还可以找出类似的训练方法,很多,大家在实际中学习演练.必要的是你要多学习一些篮球巨星的动作`虽然 不一定做的好`做的到位`但是反复训练这些难度高的动作可以培养你的协调性,灵活性,弹 跳等等`还可以曾加篮球的观赏性.上篮一定要有欲望.

(运球,防守,投篮等等)

运球很重要`实战中扣篮不是别人让开条道让你去扣`你总是要有一定的过人和运球.但是这个和现在讨论的核心问题关联不大`故略去`在以后的文章中会讲.

(篮板) 有利于弹跳和意识`会在弹跳部分讲解.

(2)弹跳专项练习

没有弹跳的扣篮是不可以想象的,除非你和奥胖,姚明一样高.对于我们所追求的扣篮实际上就是一种展示弹跳和飞翔的姿势的美的追求.这里分2个部分,一部分独立于篮球`一部结合于篮球.

A.独立于篮球.

1.短跑与跳远.这2个很重要`一个优秀的短跑运动员必然是一个具有相当实力的跳远选手.速度也是一种享受.在扣篮中,股4头肌以及腓肠肌的收缩是最强烈的,而短跑和跳远正是练 习这2快爆发力的好手段.大家平时体育课啊`课余时间可以练习这2项.短跑:30米,50米冲刺,100米就不需要了.但是作为全面发展还是必要的`短跑中注意体会那 2块肌肉的收缩`一定要尽全力.短跑要经常跑`但跑的时间不一定很长`保持肌肉的一定紧张

对训练和提高很有帮助.跳远: 立定跳远,一定要用全力`特别注意体会肌肉的收缩.冲刺跳,注意起跑速度和起跳时重心腿的感觉,起跳时要感觉你的跟腱拉到极至.蛙跳:一般20米,4个来回`可以放到篮球后打完后练习，在你很疲劳的时候练习这些很容易提高`但是千万不要过度。

运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球，什么时候该传球。

应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。

运球时应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。

控制性运球

当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。

快速运球

此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。

变速运球

运球队员要突破对手防守可以采用变速运球。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用

细说突破

如果想成为一名好的篮球运动员，那么你必定要有一手好的运球，即使你的位置用不着做太多的运球或是突破，但是掌握此技术却是绝对必要的。

当你有一天你能够成功地运球摆脱对手后才可以说自己已掌握了运球技术。在场上运球时你一定会被对位的球员所紧紧盯住，因此必须时刻注意对手的位置，因为你要知已知彼如果你一味的低着头打球，那肯定不会有好下场的。你还需要同时培养左右手的运球技术，而且学会用身体挡在对手与球之间，以保护球不被对抢断。在NBA当中我们也都能看到，那些组织后卫位一个个从后场运球前场的时候都是用手和背去护球的，你比赛中可不能像AND1那样做表演的动作，因为在场上你不是用来吸引别人眼光的，而是要去赢球的。小皇帝詹姆斯怎么样，他那么的大牌，在场上做控球后卫的时候不也照样样球护的死死的吗。还有我们可以很清楚的看到，NBA球员每个人都能双手自如的控制篮球，特别是后卫，所心我们在平常做运球练习的时候也要双手倒着去练习，可别让别人说你是篮球场上的单条虎。

还有，运球前场的时候，在必要的时候，你就要做假动作和运球突破来加强本队的攻击力，当你得球后被人紧盯时，可试着做“假动作后运球突破”。假动作就是指假装要做一个动作，当对手对此做出反应后，再做其它动作。例如，你可以假装投球，随后运球上篮，或是假装投篮，等对方扑过来之际你再运球内切。运球突破指的是向篮圈方向的攻击性运球。我想这也不用我多说，主要是为了了以个人之力斯开对手的防线，当突进去之后寻找机会是上篮还是突破后分球，那就要看当时在场上的情况而定了。如果想要在场上做到突破可不是简单的事情，身体素质特别重要，而且要会抓准时机。

当你接到球后应站立以保持平衡。篮球基本站姿为双脚分开，与肩同宽，屈膝，髋部稍放松，直背、两眼平视，使体重均匀分散于两脚.朝某一方向跨上一步,好像你想运球摆脱对手。注意这步要迈得小，而且必须确保球在你的控制之中。对手可能会封堵你做了手脚的这一方向。当你的对手向其右侧移动时，像前面所说的做假动作跨步的那只脚跨向其身体左侧。这一步应当是一大步。跨步的同时开始运运球。确保贴近并擦过对手，向篮下运球。最直白的说就是，当你拿了球之后要保持冷静，你可以不仅不慢，但当他贴近的时候再突然加速，依靠自身的爆发力直接甩开对方，我想那时，对手只能是望球星叹。

还有就是选择与篮圈呈直线的路线继续运球。请记住，此时其他对手有可能会协防，所以运球时应注意抬头，以便看见圈和其他球员的移动。当你过了一个人之后一定会有协防的人跟过来，这时就要看你的个人能力了，是强攻上篮还是去分球。有的人喜欢从中路突破，有的人喜欢溜底线，拿球的位置不同，但是进攻的方向都一样，那就是直指篮框，将球放进。所以选择直线路线是特别重要，因为在如今联防的时代，你越是拐着弯的突破，那么你遇到的墙就会越多。

有时你也要用上背后运球，背后运球是一项更高的技术，需要大量的训练。背后运球时将球控制在身体的外侧，然后置于身后。按拍球的后上方，使球反弹到自己的另一只手上。你练习的目的是能在移动中完成这种运球。就像是姚明对开拓者的比赛中，从中线得球前进，一个背后运球过掉对方，然后三步起飞扣篮，多帅啊~~ 而且这种背后运球又是如此的实用。

还有转身运球，当你想攻击挡住你去路的对手时，可使用转身运球。运用这种技术时，应迅速改变方向，运球中换手，背对防守者，向另一方向运球

比如说你现在右手运球，如果防守队员已挡住去路，做背对防守者的同时，换左手运球，左手一触球，左脚碾地、快速转身中迈向右侧，用左手继续运球向篮移动，将你的对手抛在身后。这种运球动作也是既好看又实用的，我想在我们中国的街球当中有不少人都喜欢转身运球，他既可以抛离对方，而且过对方的同时还很安全，因为有背和手去护着篮球了。安全，帅气，好用的运球动作，还等什么，还不快去练。

当然还有很多运球动作，如跨下运球，胯下变向运球，这种运球是靠急突急停，与变向来使对手搞不清状况，而且也很好用，如果你在对手面前接连做上四五个胯下，然后突然加速突破，我想打死他，他也跟不上你。

把以上我所说的运球和突破都做好之后，你就可以想一些自己的新招术了，打篮球有了基本功之后，那么就要动脑子了。人们常说打球时要动脑子，同样想要运好球也要动脑子，因为你可以把这些一个个的基本动作串在一起并连成一个动作，比如说胯下转身，背后接转身，胯下接背后......不举例子了，动作实在太多了，如果我都一一说出来，我脑袋也该大了。

朋友们，等我们都有了好的运球技术与突破能力，也等你们有了自己的新招术时，我们可以一起研究，切搓 哈`~

回答者： NBA可靠专家 - 副总裁 十一级 1-13 09:25

一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。

所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。

二、力量训练最好由身体训练教练安排和辅导。

如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种：

负重蹲起，提铃，抓举。总之，这几项练习的成绩越高，你的弹跳力就越好。

至于每次练习的重量、组数、次数、动作规格等问题，原则是：

1、大力量训练每周至少二次，不多于四次，要给身体超量恢复的时间，但要长年进行，不可间断。

2、每次课最好安排以上所述三项练习方法。

3、要讲究大力量训练的技术动作规格，切不可乱来。

4、小力量训练是指使用各种综合训练器械和哑铃等进行训练。重量较轻，组数和次数较多。目的是提高肌肉耐力，增粗肌纤维，减少脂肪，小力量训练可以变化着花园天天练，但最好不要和大力量训练同时进行。无论大力量还是小力量训练，一次课的时间不要拖的太长，1.5小时至2小时为宜。有强度还要有密度。

现在有什么经典的网游吗？推荐店休闲的也好，注意我的要求哈~~~~~

给你个篮球比赛策划简案吧，细节需要你自己修改一下。

社区篮球嘉年华活动策划方案

体育精神、全民参与

参与本次篮球嘉年华活动的企业，将有利于企业树立品牌的健康形象，借助体育活动本身的光环效应提升品牌的知名度和美誉度，并通过篮球这种广泛的全民体育运动，吸引社区公众的参与热情，使企业与品牌的传播在更广泛的人群中得到回报。

健康社区、公益行为

通过参与、支持这样的活动，有利于企业与政府或社会团体建立更密切的关系，创造出更有利于企业生存的社会环境，而这是通过一般的纯粹商业性行为所难以实现的，并借助这样的社会公益活动提升品牌与企业的亲和力。

新闻联动、超强效应

通过参与篮球嘉年华活动的企业本身就是一种公益行为，必将受到全城媒体的广泛关注，其新闻传播效应远非单纯的广告活动可比，同时渝报本身为回报企业的参与将提供更优惠的广告传播套餐。

二、组织架构

主 办：

承 办：

媒体支持

三、活动综述：

1、活动背景：

篮球运动作为一项有100多年历史的体育运动，既具有很高的观赏性又具有较好的参与性，既讲究团体协作又讲究个人能力，既讲究战术配合又强调身体对抗的特点，深受广大体育爱好者的喜爱。在中央倡导全民健身活动的今天，我们策划以篮球作为小区体育活动的载体，并以全球风行的嘉年华形式予以重新定义传统的体育活动，必将散发新的活力，广泛吸引社区各类人群的关注与参与热情，为赞助和支持本次体育活动的商家进一步升华其产品形象，提升其品牌知名度， 一场精彩的比赛就是一宗最好的载体，宏观、刺激、抢眼、集中，企业将会获得十分丰厚的新闻效益。多方的媒体报道，轰炸式的广告突出，新闻记者纷至而来，企业的产品品牌和企业形象得到最大的宣传，从而实现“体育搭台，经济唱戏”的真实目标，把企业文化推向一个崭新的高度！

2、时间：2

3、地点：

4、目的：

通过本次活动的开展，让人们进一步认识企业的产品和综合实力，建立社区群众的亲和氛围，同时对企业形象的塑造，品牌升华以及知名度、美誉度、影响度的迅速提高将起着重大的作用，通过对社区和企业、品牌的精彩展示，实现销售的拉动。

5、主题：社区总动员，篮球嘉年华

6、形式：篮球单循环淘汰制

（1）、初赛：每区5场单循环决出1名，共计45场

（2）半决赛：3+3+3=9场双循环决出小组第一名（抽签分成3组）

（3）总决赛：决出冠、亚、季军各1名

7、参赛对象：每支球队均以楼盘或社区名义参加，凡参加者将获得由冠名企业赞助的价值5000元的社区体育活动器材（器材上标记冠名产品LOGO）。

8、内容：（活动执行细案由合力星公司拟定和实施）

本次活动暂定于2005年6月启动，整个活动计划将分为3个阶段进行：

第一阶段：造势宣传、参赛征集（6月11号 —6月23日止）

利用渝报和重庆音乐台、重庆电视台、新华网重庆频道、大贺巴蜀户外传媒、社区海报进行前期的预热宣传，并以一场户外表演赛来作为首发的宣传攻势，征集球迷意愿，吸引群众关注之余，开始报名活动，宣布重庆本次赛事的参与和报名方式，并告以赛事细节。

在首发仪式上举行新闻发布会、安排电视、电台、报纸专访。并会向媒体统一发宣传通稿， 发布赛事细节及赞助商家有关的推广文档。

第二阶段：分区小组赛和半决赛（6月27日—8月）

该期间是参赛队伍分区、抽签比赛，实行单循环淘汰制，每区决出一名参加下轮半决赛，最后半决赛决出前三名参加总决赛。

第三阶段：总决赛（8月28日）

将是本次赛事的总决赛和闭幕仪式，通过比赛决出冠、亚、季军。

9、奖项设置：（系列奖品\奖金由冠名企业提供/奖品包括社区健身器材等）

集体奖：每个行政区循环赛产生区冠军1名、获得奖金4888元，共产生9名；

总决赛产生总冠军1名、亚军1名、季军1名。分别获得奖金50000元、30000元、10000元。

单项奖：

（1）三分神射王

a、 将在每个行政区循环赛事中产生1名，颁予投入最多三分的球员（最少入球数为10球）。获颁奖状和奖品、价值1000元。

b、 每个区的胜出者参加赛事的总决赛上，进行一场全市三分精英赛。参与者每个人得在一分钟内，在3分线外5个选定角度各投5个球。每第5个球将算2分，其余皆为1分。投入总积分最多者为挑战赛优胜者，优胜者将封为全区三分射神奖，取1名。获颁奖金3000元，奖状，奖杯。

（2）助攻王

a、在每个行政区循环赛事中，将根据数据选出全区助攻王1名颁发奖状和奖品、价值1000元。

b、根据半决赛和决赛的数据，选出全市的助攻王，取1名，并颁予奖状，奖品和奖金4000元。

（3）篮板王

a、在每个行政区循环赛事中，将根据数据选出全区篮板王1名，并颁予奖状和奖品、价值1000元。

B、根据半决赛和决赛的数据，选出全市的篮板王，取1名，并颁予奖状，奖品和奖金5000元。

（4）最佳球员（MVP）

a、在每个行政区的循环赛事中，从优胜队伍中，选出全区最佳球员1名，并颁予奖状和奖品、价值2000元。

B、根据半决赛和决赛的数据，选出全市的最佳球员，由获得最多次MVP的球员当选，如在无法评断的情况下，将从入选名单里，单场平均得分最高者当选，并颁予奖状，奖品和奖金6000元。

10、其他活动穿插表演：

本次活动除了篮球联赛作为主骨干项目之外，也将有下列活动穿插于其间，以增添活动亮点和群众吸引力：

（1）、篮球宝贝征集及评选

篮球宝贝的征集及评选可进行冠名招商，具体规则另行制订

（2）、小区啦啦队赛事

A、在联赛进行的同时，各小区可自行组建啦啦队参与举办健康啦啦队伍比赛。每场篮球赛事将由各支啦啦队伍穿插于赛事的半场休息和暂停时段，并由专业评审评分。每个区将评选出最佳啦啦队伍，并颁予奖状和奖品，奖杯和奖金。

B、在总决赛的前夕，将举办一场全市啦啦队伍舞蹈赛的半决赛，选出两支队伍进入决赛，并与联赛总决赛同日举行决赛。冠军队伍将并颁予奖状和奖品，奖杯和奖金。

（3）乐队时段

在每期活动，我们将邀请重庆本土知名乐队进行现场伴奏和专场演出，在各间隔时段提供精彩的音乐演出，借以带动现场的气氛。到场乐队将穿配带有赞助商家商标的服饰，并在演出舞台上标明赞助商，同时，主持人讲于演出时段进行产品介绍和促销。

11、其他

活动细节安排：设开幕式及闭幕式综艺表演，比赛间歇穿插篮球宝贝街舞表演，街头篮球秀，观众参与有奖游戏、现场饮料赠饮等．

四、版面活动：

1、常规版面配合建议（具体规划由置业周刊主编吕小清负责）：

本次社区篮球嘉年华活动就是为开发商量身定做的一个服务于品牌与质量、细节等方面的，渝报将充分整合各种资源操作，如每期将利用大篇幅的版面进行包装宣传，具体方案详见宣传方案。

2、大型地产特刊

（1）特刊名称：“佳得乐”杯2005重庆首届社区篮球嘉年华 特辑（上、下册）

（2）出刊日期：上册：6月30日（ 版） 下册：8月25日（ 版）

（3）特刊形式：地产别册（封面作为总冠名回报）

（4）特刊版数：共计 版

（5）特刊口号：重庆地产社区嘉年华

（6）特刊内容：主要围绕开发商品牌和服务、社区建设等方面向目标公众传达及诉求，同时对本次活动的开幕式与闭幕式进行全方位的包装，参与本次活动的企业集体亮相，将娱乐、体育与地产品牌有机的嫁接。

（7）招商促销：在篮球嘉年华期间投放特刊两个整版，可参与本次活动，并将获得价值 5000 元的社区运动体育器材，还将有机会获得全区甚至全市的比赛名次和奖金，冠军将获得大奖。

五、活动宣传

1、新闻版面活动：

6月9日开始宣传预热，发起篮球嘉年华活动的征集，对整个活动进程进行扫描，版面不小于半版篇幅，6月11日为本次活动的开幕式，因此，在6月16日将用至少2个版进行本次活动的炒作，在活动进行当中，计划每期利用1个版面进行活动跟踪报道，势必吸引全城关注的目光，为参加本次活动的参赛队伍尽情爆光，达到提升品牌的宣传作用。

同时将在商报上进行新闻配合。

渝报共计 个新闻版面/商报共计 条新闻消息

2、特刊包装宣传：

为迎接本次活动开幕式，渝报将在6月16日编辑大型地产特刊，全面包装本次社区篮球嘉年华活动，为营造一个和谐的社区和提升地产品牌的亲和力而努力。同时计划在总决赛期间和闭幕式后，编辑大型地产特刊，总结本次社区篮球嘉年华活动，为本次活动的圆满结束划上一个漂亮的句号。

3、平面推广：（渝报10个半版/商报2个通栏12CM）

略

4、电视：重庆电视台新闻追踪报道至少3次新闻专稿。

5、电台：在重庆音乐台进行全程广告推广与专题报道、现场直播。

6、网络：在新华网重庆频道进行平面推广与报名征集，其他的活动花絮等网络推广形式。

7、户外媒体：利用大贺巴蜀户外传媒的合作优势进行户外推广，并至少在每个区设置1块户外广告牌，掀起社区篮球嘉年华体育活动旋风。

六、活动招商：

招商项目：

1、活动总冠名招商 家

2、活动协办单位招商 家

3、指定产品招商 家

4、比赛场地招商

5、其他形式的约定赞助

6、特刊招商

王者世界 《王者世界》，是韩国Ndoors公司研发的全球首款3D SRPG（strategy role playing game）网游。第九城市是《王者世界》在中国大陆的唯一运营商。《王者世界》围绕历史上曾一度辉煌但又突然神秘失落的大陆“亚特兰蒂斯”展开，以古代四大文明为基础，再现了真实的世界地图和各国古迹。创新的AMO（Advanced Multiple Operation）战斗系统，全面的城市经营和丰富的养成体验，这是一段绮丽、勇敢、刺激的冒险旅程！真是不可思议，你也来加入吧！

《王者世界》是一款以玩家感受为基础设计的游戏，这是它与那些以商业利益为前提设计出来的游戏最大的不同，《王者世界》是一款真正回归游戏内涵的产品。

未知大陆Atlantica是古代最为繁荣昌盛的一片大陆。大陆上的居民依靠一种神秘的物质开发魔法，创造出一个个伟大的世界奇迹。

为了解开神秘物质之谜，无数的文明试图接近Atlantica。但Atlantica大陆禁止一切外界的入内，还残忍的消灭掉那些试图进入的异族冒险者。

后来，合成神秘物质所需的原料变得越来越稀少，为了寻找到更多的原料，Atlantica的居民们开始了对其它大陆的征战。可在此过程中，过分相信魔法力量的他们却遭遇了魔法的倒流，消失得无影无踪。Atlantica文明瞬间失落，但是带有Atlantica血统的玩家，却为了寻找故乡Atlantica大陆而踏上了冒险之旅。

《王者世界》是一款以现实世界为背景，以寻找消失的大陆“亚特兰蒂斯”为主轴，由韩国著名游戏开发公司ndoors开发的大型多人在线角色扮演游戏(MMORPG)。玩家在游戏中不但能够体会冒险、探宝、打王等游戏乐趣，还可以通过双手缔造属于自己的庞大帝国！

《王者世界》是一款集回合、即时两大战斗模式优点于一身，继《魔兽世界》之后最具游戏性的MMORPG!

什么是MMORPG？

MMORPG是指大型多人在线角色扮演游戏[Massively Multiplayer Online Role-Playing Game]可同时容

纳数以千计的玩家进行游戏。

《王者世界》有什么特点吗？

《王者世界》是国内首款全3D写实风格回合制MMORPG。

什么是《游戏性》？

游戏性是指使玩家因为能获得乐趣而继续游戏的特性，即游戏是否好玩。

《王者世界》是一款以玩家感受为基础设计的游戏， 这是它与那些以商业利益为前提设计出来的游戏最大的不同，《王者世界》是一款真正回归游戏内涵的产品。

未知大陆Atlantica是古代最为繁荣昌盛的一片大陆。大陆上的居民依靠一种神秘的物质开发魔法，创造出一个个伟大的世界奇迹。

为了解开神秘物质之谜，无数的文明试图接近Atlantica。但Atlantica大陆禁止一切外界的入内，还残忍的消灭掉那些试图进入的异族冒险者。

后来，合成神秘物质所需的原料变得越来越稀少，为了寻找到更多的原料，Atlantica的居民们开始了对其它大陆的征战。可在此过程中,过分相信魔法力量的他们却遭遇了魔法的倒流，消失得无影无踪。Atlantica文明瞬间失落，但是带有Atlantica血统的玩家，却为了寻找故乡Atlantica大陆而踏上了冒险之旅。

游戏特色

真实的世界背景

《王者世界》整款游戏以古代四大文明为基础，以现实世界为参照，游戏里具有真实的世界地图和各国的遗迹、自然环境等。中国、韩国、日本、东南亚等国，欧洲乃至美洲也在游戏里出现。 在《王者世界》中各大知名城市将成为玩家交流与集会的场所，金字塔、空中花园、阿提密斯神殿等世界奇迹将成为玩家探索和征服的副本。

贴心的游戏指引

1、细致全面的新手任务

2、跨地图自动寻路

3、游戏内置百科全书

丰富的战斗系统

1、打怪

绚丽的技能以及多职业多佣兵组合将带给玩家爽快的战斗感受。

2、PVP

回合制战斗模式让玩家充分体验策略所带来的游戏乐趣！

3、帮会战

大兵团作战需要英明的指挥官和一往无前的信念！

4、国战

统一世界的梦想从占领一个城市开始！

特色的城市经营

《Atlantica》的另一个特色，是城市经营系统。玩家可以通过公会申请统治一座城市，自行建设并经营。根据城市繁荣度的不同，居民的幸福度也会不同。所以，玩家为了让自己的城市繁荣起来，需要建造关系到商业、工业、治安、文化、人口等方面的建筑物。并在雇佣NPC、吸引市民等多种城市经营活动中，体验模拟经营所带来的特有乐趣。

全面的养成体验

1.佣兵系统

游戏里玩家可以雇用8名佣兵，根据不同情况还能使用不同的佣兵组合和操作。佣兵分为枪手、炮兵、弓箭手等远距离攻击系列，神官、魔女等魔法系列，剑士、北欧海盗等近距离攻击系列。每种佣兵都有各自不同的技能和特点。随着玩家人物角色等级的提升，佣兵可使用的魔法也会增多。佣兵之间可以结婚并养育第二代，且每个佣兵都具有寿命。玩家除了雇用上述佣兵之外，还能雇用流浪的NPC当佣兵，把怪物用封印之珠封起来也能当佣兵使用。

2.生产系统

炼制药物、锻造装备、雕刻宝石、制作首饰等30余种生产技能供玩家选择。

3.任务系统

主线任务、支线任务、佣兵任务、帮派任务等让玩家成长更加轻松！

4.帮派系统

要做一统天下的王者还是做默默无闻的帮众，主动权就在自己手里！

5.趣味系统

钓鱼、挖宝让玩家游戏之路更加轻松、快乐！

6.线上活动

覆盖所有时间段的线上活动，让玩家随时点燃激情。

完善的交互系统

1.体贴的聊天系统

《王者世界》中实现了多人聊天的游戏功能，让玩家交流更加方便!

2.丰富的互助系统

在《王者世界》中朋友之间可以进行技能传授、经验分享、共享怪物信息等互助行为.

3．强大的邮件系统

《王者世界》中的邮件系统非常方便，无论你身在何处都可以随时与朋友进行装备、道具、金钱等游戏物品的邮寄！

《王者世界》游戏配置

基本配置

C P U：奔腾4 1G

内存：512MB以上

显卡：Geforce4 T14200，64MB

硬盘：剩余空间5G以上

推荐配置

C P U：奔腾4 2G

内存：1G以上

显卡：Geforce4 6600GT，128MB

硬盘：剩余空间10G以上

王者世界官方网站http://www.atolchina.com/

职业大全：

剑 士 血多防高，肉盾职业

防御力和体力出众的“近战防御性”是唯一能够使用盾牌的职业。

优势：高体力，高防御，行动力也不错；可使用盾牌

缺点：只能攻击单体

技能：火焰之剑，浑身一击

枪 手

攻击力出众的“近战穿透（2人）攻击型”作为近战型佣兵，拥有不凡的体力。主要用于攻击，但用来防御也能胜任。

优势：连击率高，有一定的回避率，可以打2个竖排敌人

缺点：体力较低

技能：点击之枪，浑身一击

斧 手

拥有最强体力的“近战1列（3人）攻击型”缺点是魔法抵抗力和行动力较低。

优势：近战职业中，拥有最多体力；可以打3个横排的敌人

缺点：魔防低，行动力低

技能：冰冻之斧（可以冰冻敌人2个回合）

火枪手

一直线上“远程3人攻击型”体力较低，但是攻击范围广。

优势：行动力高；可以打3个竖排的敌人

缺点：防御低，命中率一般

技能：乱射，浑身一发

弓手

攻击力出众的“远程1人攻击型”回避率很高，缺点是体力低。

优势：回避率高，魔防高；可以使对方沉默3回合，可以打敌方任何一个位置

缺点：攻击力低，体力低，防御力低

技能：沉默的诅咒，浑身一发

炮手

十字形状“远程攻击型”命中率很高，缺点是行动力低。

优势：可以察看对方体力并中毒，可以打十字形5个敌人

缺点：攻击力低，行动力低

技能：洞察的视野，浑身一击

巫师

能够使用回复魔法和防御魔法的“战斗辅助魔法型”体力和一般攻击力很低，但是战斗中的辅助技能非常有用。

优势：战斗中的辅助技能

缺点：体力低，防御低

技能：生命的祝福，黑暗的气韵，凶暴的意志，崇高的牺牲

狂战士用电锯，翻译 不同名字也有差别

运用电锯攻击敌人，狂战士是可以屠戮敌方前排的强力职业，拥有给敌人附加流血状态的技能。

不过因为这个职业太过强大，所以需要主角等级达到100后通过转职才能获得。

使用电锯对横排的敌人攻击。

音乐家

通过演奏乐器，可以给纵向最多2名敌人造成伤害。

在使用强大的持续性魔法的同时，还可以穿上轻甲，因此其防御能力高于其他魔法系人物。

行动力略高于其他魔法类人物，因此在战斗中可以抢占有利地形。

游戏重要部分问答：

以上都是一些老手玩王者的经验，可以让大家少走很多弯路。

王者世界中队伍最多可以带多少佣兵？

1-9级：可容纳佣兵3人

10-19：可容纳佣兵4人

20-29：可容纳佣兵5人

30-39：可容纳佣兵6人

40-49：可容纳佣兵7人

50级以上：可容纳佣兵8人

PS：50级可带佣兵数达到最大，包含自身主角队伍满编后9人。

王者世界有多少种佣兵？

20种

D级佣兵8种：剑兵、长枪兵、弓箭手、火绳枪手、巫女、炮兵、维京海盗、僧侣

C级佣兵9种：驯兽师、魔女、降魔师、公主、预言家、女神官、巨炮兵、耶里切尼、女骑士

B级佣兵2种：斯巴达勇士、女海贼、气候师

王者世界中怎样雇用佣兵？

1，找新手城附近的NPC直接雇佣（如：哈尔温城门口的欧阳峰）

2，30级之后招募野外流浪的佣兵

3，完成佣兵任务后获得佣兵

王者世界中怎样雇用野外流浪的佣兵？

王者世界中，D级佣兵都可以在野外招募；

招募方法：自身等级达到30+，发现你要招募的流浪佣兵时，点击它先打招呼，之后赠送金钱给他，每次给1-2W，分2次给。

PS：招募之前记得留出佣兵的位置，如果你的队伍满编了，只能得到佣兵盒子

王者世界中哪些佣兵的招募通宵吧游戏比较特殊？

1，王者世界中新手城附近的NPC只能提供剑兵、长枪兵、弓箭手、火绳枪手、巫女这5个基础兵种

2，维京海盗可通过完成新手主线任务时获得。

3，僧侣在18级时可在黄河遗址外的老和尚NPC那里接任务完成后获取

4，维京海盗和僧侣也可在自身30级之后，直接在野外招募

5，炮兵只能在野外招募！

6，C级佣兵和B级佣兵都需要完成其相应任务后才能获得！

王者世界中队伍携带佣兵有什么限制？

1，携带D级佣兵种类和个数均无限制。

2，同种C级佣兵和B级佣兵，一个队伍中同种佣兵限制只能带1个。

王者世界中招募佣兵有次数限制吗？

1，王者世界中招募佣兵次数无限制

2，游戏提供20个佣兵休息室，可将暂时不用的佣兵存放其中（需激活后才能使用）

3，当队伍满编且佣兵休息室放满时，必须解雇至少一名现有佣兵才能继续雇用其他佣兵。

王者世界中能转职吗？

主角无需转职，

佣兵转职等级分别是20、50、80、100

王者世界中佣兵如何转职？

佣兵达到20、50、80、100级时，需要相应数量的转职道具，手动进行转职进阶。

王者世界中佣兵转职需要什么道具？

1，D级佣兵转职，随阶段不同，需要灰色结晶及用灰色宝石

2，C级佣兵和B级佣兵，随阶段不同，需要幻兽结晶、巨人结晶、不死鸟结晶、龙之结晶及用各种同名宝石

王者世界中转职通宵吧游戏后与转职前有什么区别？

转职后的佣兵，各项能力会得到一定提升，并且技能效果或范围会加强或变大。

王者世界中主角与佣兵如何学习技能？

1，主角和佣兵通过相应的技能书学习并提升技能等级

2，技能书分3种：初级，中级，高级

3，初级技能书可提升技能等级最高至20，中级技能书可提升技能等级最高至40，高级技能书可提升技能等级最高至60

王者世界中如何获得技能书？

1，市场购买

2，怪物掉落

3，生活技能“书制造”

王者世界中在哪里学习书制造？

罗马商业街，传授技能的NPC：莎士比亚

罗马是什么？

罗马是王者世界中所有玩家的大本营，在那里有仓库，训练场（与电脑PK），提供特殊功能的NPC等等...

罗马在哪里，怎么去？

1，罗马在世界地图的南欧板块，可以跑路去

2，20级以上的玩家可以通过游戏屏幕最右边一个“凯旋门”一样的图标，点击后瞬移到罗马。

仓库在哪里，怎么用？

在罗马点击城镇图标后出现“仓库”选项。

王者世界中的制造技能（生活技能）在哪里学？

1，王者世界中的制造技能（生活技能）可找相应的NPC的学习

2，有3个固定地点的NPC传授部分制造技能，分别是蔡伦、干将、禽滑厘

3，固定NPC只能传授技能到10级，如要继续升级需要找流动的NPC或高级的玩家传授

王者世界中如何找玩家升级自己的制造技能（生活技能）？

1，达到升级所需要的经验后，找一个同种生活技能等级高的玩家传授。

2，玩家可以通过游戏界面中的“社区”—“工匠排行”中查看当前在线玩家中，各类制造技能等级的排行情况。

3，传授技能的操作：双击对方人物名谈出1：1对话框，“特色功能”—“传授知识”

王者世界中传授制造技能（生活技能）需要什么条件和有什么好处？

1，传授规则：至少该类制造技能11级以上才能传授；11-20级者可传授该类制造技能1-11级；21-50级者可以传授该类制造技能1-21级；51级以上者可传授该类制造技能1-50级。

2，制造技能传授只能在好友、同公会玩家之间进行。

3，传授需要消耗一定的能量（will），消耗量随自身人物等级升高而减少，最少消耗传授一次消耗50。

4，传授者传授一次技能可获得对应技能的经验。

5，玩家间传授生活技能不收费！

王者世界中制造技能（生活技能）升级了为什么还是只能造同样的物品？

王者世界中制造技能（生活技能）共99级，生产不同等级的物品需要不同等级，如“剑制造”1-4级时都只能制造1级的剑，5-8级时能制造1级和15级的剑，9-13级可制造1级、15级、25级的剑.......

王者世界中的能量（will）是什么，有什么用处？

1，能量是玩家进行传授知识，使用食物，使用传送等等功能时需要消耗的一项属性。

2，能量自己会慢慢恢复，等级越高回复越快，最高能量上限为125

王者世界中有没有师徒系统？

有

王者世界中如何拜师，如何收徒？

1，双击对方人物名，弹出对话框，特殊功能“登记徒弟”

2，在世界地图中在对方人物身上点鼠标右键，“登记徒弟”

3，人物等级小于30级才能成为徒弟，大于等于30级才能成为师傅！

王者世界中成为师傅或成为徒弟了，有什么好处？

1，徒弟在30级将出师，师傅可获得系统赠送的20W游戏币奖励。

2，徒弟每次升级时，师傅增加师徒点，等级越高点数越多

3，有了师傅就有了照应，游戏中遇到困难时可向师傅求助

PS：师徒关系可随时解除，不需任何条件

王者世界中成为师徒点有什么用处？

可在罗马商业街的NPC那里换取物品

王者世界中是否只有师徒点可换取物品？

1，不是

2，还有公会点、PK点、骑乘点等等可以换取相应的物品

王者世界中公会点、PK点还什么其他用处？

1，公会点除在罗马换取物品外，还可用于竞拍一座城市的支配权。

2，进入部分副本的影子迷宫需要达到一定的PK点数。

王者世界中公会如何申请支配一座城市？

1，公会会长到一座尚无公会占领的城市，在城镇图标中点“官府”—“申请支配”

2，申请支配至少需要花费1000公会点

3，申请方式为竞拍，就是说如果同时有多个公会申请支配同一个城市，则出价高者获得支配权

4，申请时间为现实一日，结束时，出价高的公会获得支配权

5，支配权时限为现实2周，2周后城市支配权将再度被竞拍，原支配公会如果没有在之后的竞拍中胜出将丧失城市支配权。

王者世界中公会点、PK点、骑乘点等等如何获得？

1，公会点是以公会为单位获得的点数，完成公会任务，使用公会制造，公会在线人数达到一定时等等情况都可以增加公会点

2，PK点的获得主要来自参加游戏中定时举行的PVP联赛，与等级相当电脑的对战，获胜后也可取得，但点数很少。

3，骑乘点是通过卖出骑乘后获得的点数（卖给巴格达城外的NPC“艾哈迈德”）

王者世界中的骑乘是什么？

即是坐骑，目前有纯种马（等级不限），哈克尼（等级不限），约克夏（等级不限）天翔马（20级以上使用），地狱马（30级以上使用），拜占庭大象（40级以上使用），战斗型拜占庭大象（50级以上使用），战斗型火山猛禽（60级以上使用），武装型雪虎（70级以上使用）,亡灵君主的军马（等级不限）。

王者世界中的骑乘怎么获得？

1，通过换箱子有极小几率获得

2，通过骑乘点在罗马商业街的NPC那里换取

3，挖藏宝图时极小几率获得

4，参加PVP联赛或官方活动时获得

王者世界中的换箱子是怎么回事？

1，换箱子指的是将自己的装备箱子（注意仅限于装备箱子）在NPC处交换，以获得更高等级的装备箱子

2，交换有较高的失败率，失败后用于交换的箱子丢失

3，交换成功所给予的箱子种类是随机的，一般来讲会比你用于交换的箱子高一等级

4，每次交换的箱子个数不限，最少1个，一次性交换越多，成功几率越大，成功后获得的箱子个数越多，但几率不是100%

5，交换箱子的NPC在罗马商业街！

王者世界中的挖藏宝图是怎么回事？

1，藏宝图是消耗品，一张藏宝图可使用一次，使用后消失

2，使用藏宝图后，会在世界地图中某一地点出现一个宝箱一样的标识（打开世界地图可查看）

3，在使用藏宝图5分钟后，在地图标识位置会出现一个宝箱

4，人物需到达地图所标识的宝箱位置，待宝箱出现后点击宝箱

5，点击后会出现战斗画面，攻击宝箱，拾取物品即可

PS：藏宝图分三种，每种藏宝图可出现宝箱的位置范围不同，范围越大的宝物越好。

王者世界中战斗时如何查看敌人的HP？

1，查看敌人HP可通过炮兵佣兵的技能“洞察的视野”实现

2，通过使用“生命查看咒文书”实现

PS：可查看敌人HP的情况下按“Ctrl”键可控制开关

“生命查看咒文书”是怎么来的？

1，完成部分任务时的奖励

2，系统赠送

3，市场购买

4，现金道具（美服已开放出售，国服未知）

王者世界中是否还有其他咒文书？如何获取？

1，自动战斗咒文书，使用后队伍可自动战斗

2，侦查咒文书，可在世界地图界面时，右键点击查看怪物或其他玩家的队伍构成及阵型排布

3，瞬移咒文书，使用后可随时瞬移至城镇、迷宫、好友玩家或同公会玩家身旁

4，背包扩充咒文书，可扩充背包容量

5，佣兵保管咒文书，使用后可激活或延长佣兵休息室的使用权和使用时限

6，获取方法，以上各书同上述“生命查看咒文书”获取方法。

7，其余种类其他地方做介绍

王者世界中如何通宵吧游戏建立公会？

1，人物达到20级

2，资金5W

3，在城镇中

具体操作：在任意城镇中，点击游戏屏幕右边的城镇图标，“公会管理所”—“建立公会”

王者世界中如何加入或退出公会？

1，加入公会只需公会会长或官员邀请你加入时，接受即可

2，退出公会需到任意城镇，点击游戏屏幕右边的城镇图标，“公会管理所”—“公会成员管理”—“退出公会”即可

王者世界中如何给自己的公会加上个性的公会图标？

1，通过使用纹章咒文书随机获得公会图标

如何获取纹章咒文书？

1，各城中流浪的NPC随机出售（系统会做提示，例：XX城镇的居民正在出售纹章咒文书）

2，市场购买玩家所出售的纹章咒文书

纹章咒文书如何使用？

只有公会会长才能使用，直接在背包中对其点击鼠标右键即可，使用后随即获得公会图标，可多次使用。

王者世界中一个公会最多可以容纳多少人？

随公会等级上升，可容纳人数增多，最大上限40人。

王者世界中公会如何升级？

在线成员战斗打怪都会为公会累积经验，达到经验要求后公会自动升级。

王者世界中公会升级有什么用处？

1，等级越高的公会可以容纳的会员也越多。

2，等级30级并且拥有城市的公会，可以建立国家！

3，可以进入公会副本。（公会点在罗马商业街NPC处交换公会副本钥匙）

王者世界中的国家是什么？

1，国家是由一个达到30级并且拥有城市的公会所建立。

2，建立国家的公会成为盟主公会，建立国家的公会会长成为国王（可转让）。

3，一个国家可以吸纳至多10个公会来构成（盟主公会+9个所属公会）

4，建国的公会所支配的城市成为国家的首都

王者世界中的国家在哪里建立？

1，在罗马喷水池附近的NPC凯撒，由公会会长建立。

2，建立国家所需资金300W。

王者世界中的国家有什么用处，国王有什么特殊待遇？

1，国家是一个以公会为构成单位的组织，组成这个国家的所有公会的成员，都属于这个国家。

2，就算参加国家的公会没有支配的城市，也可以使用城市的快捷栏（F4,F5）

3，国家有国家聊天频道，组成这个国家所有公会的成员可见。

4，国家可以参与国战系统。

5，可以进入国家副本。

6，国王可使用“国王审判”系统（100级以上可用）。

王者世界中的“国王审判”系统是什么？

1，“国王审判”系统是国王和组成国家的公会会长才可使用的特有系统。

2，使用“国王审判”时消耗能量125%

3，“国王审判”系统一天最多使用10次，各服根据当地时间每天定时初始化。

4，国王使用“国王审判”系统可以强制PK任意玩家，胜利后可剥夺或毁坏“被审判”玩家的装备

王者世界中的国战系统是什么，怎样参与？

1，国战系统是以国家为单位，国家成员间任意发生战斗

2，一个国家对另一个国家发出宣战布告（国王在罗马喷水池的NPC凯撒处完成），如果被宣战国不缴纳朝贡，国战系统即启动。

3，被宣战国可通过缴纳朝贡使其他国家对本国宣战无效化，朝贡金额=国家等级×100W金币（国家等级=盟主公会等级与所属公会等级之和/10），可朝贡时限为现实一天。

4，国战持续时间一周（一方战败提前结束）

5，国战期间敌对国双方成员，在任何时间任何地点相遇时，无条件发生战斗。

PS：一个国家只能对一个国家宣战，一个国家可以受到多个国家的宣战。

王者世界中国战胜负如何判定通宵吧游戏？

1，国战系统激活时，交战双发在各自首都中生成3名将军NPC，3名将军NPC全部阵亡则失败。

2，国战开始时，国王成为指挥官，参战国家全部公会会长成为副指挥官，其余成员成为国民，一方5分钟没有指挥官则失败（当指挥官下线时，副指挥官中1人将被任命为指挥官）

3，国战时限结束时，敌对国家只要还有1名NPC将军生还也判定不分胜负！

王者世界中国战获胜有什么奖励，失败有什么惩罚？

1，战败国首都支配权初始化

2，战败国首都50%建筑物被撤销

3，战败国首都人口减少10万名

4，战胜国转移战败国首都10万名人口到本方

5，战胜国首都给予增加的人口数100倍金币（战胜国为多个时，以1/n统一分配奖励）我从百科复制的刚出的游戏绝对好

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