大家好！今天让小编来给大家介绍一下关于车辆冬季四防内容是什么(车辆冬季四防内容是什么意思)的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，大家一起来看看吧。

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冬季四防的内容?

冬季四防的内容：防止身体肥胖、防止上火、多补充体液、防止呼吸道感染。

1、防止身体肥胖

天气寒冷，一部分人群饮食会以高热量高脂肪为主，会引起身体肥胖。每次吃饭前可以先吃蔬菜，因为蔬菜属于低脂肪低糖分的食物，能够给人们一定饱腹感，减少了对高脂肪及淀粉类食物的摄入。另外也可以选择燕麦或者糙米当做主食，能促进胃肠道蠕动，给胃部饱腹感，缓解了严重便秘问题。以水果代替糖分食物，不仅能满足人们对甜味的需求，同时摄入了维生素以及矿物质。

2、防止上火

冬天人们穿的多而且室温高，减少了活动量，容易让体内积热而得不到散发，再加上高热量的饮食，会引起肺火或者胃火旺盛，从而诱发胃肠疾病或者上呼吸道疾病。冬季可以适当的吃寒性的食物比如莲子白萝卜白菜等。

3、多补充体液

冬季天气比较干燥寒冷，皮肤容易缺少水分，再加上待在有暖气的房间里面，会加剧皮肤的干燥感，从而引起皮肤干燥脱屑。冬季饮食应该多补充液体，比如绿叶蔬菜水果、各种汤类粥类等来增加皮肤水分，保持皮肤的滋润。

4、防止呼吸道感染

冬季温度比较低而且风大，空气过于干燥，会对呼吸道带来一定的损伤，增加了患上肺炎感冒以及支气管炎的几率，应该多补充营养。多吃一些富含优质蛋白质比较丰富的蛋类奶类瘦肉类以及鱼类等来增强免疫系统。另外也应该补充维生素c稀释体内的毒素，提高抵抗病毒和细菌的能力。

人民网-冬季养生要注意这4点，可通过饮食来调节

如何做好冬季四防的安全工作及人身安全

经常在严寒地区行驶的车辆需要更换冬季轮胎；或清洗更换机油滤清器，空空空气滤清器和蒸汽(柴油)机油滤清器；更换适合冬季使用的机油、防冻液和玻璃清洗液。

1、防冻液的保养防冻液的量一定要适量，不同地区和不同车型要注意防冻液的冰点和种类，使用两年以上的防冻液应更换，混合防冻液一年后必须更换。注意不要混用不同品牌和型号的产品。防冻液的液位一般应在距离水箱进水口10毫米左右，或根据补水水箱上的标准刻度加入类似的防冻液。切勿添加防冻液或水太满，并为水箱留出足够的热膨胀/2.电池维护电池中的电解液不能不足。最好保持极板浸没10mm，检查电解液比重保持充电量。如果电池充电不足，在严寒中很容易损坏。检查蓄电池的电压。方法:当发动机温度正常，起动机技术良好时，发动机可以连续多次成功起动，说明电池状态良好，电压正常。3.轮胎保养在冬季，橡胶比较硬，比较脆，不仅减少了摩擦系统，而且比其他季节更容易漏气和刺破轮胎。冬季，一定要清理胎面花纹中的夹杂物，尽量避免使用修补过多次的轮胎，更换磨损较大、不同品牌花纹不同的轮胎也很重要。

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为做好冬季安全生产工作，确保人身安全和电网、设备安全过冬，现就各单位冬季“四防”工作提出如下要求：

1、保安公司要做好全公司的防火防爆工作，消防器材应定期检验合格并配置足够，消防重点部位要加强巡视检查。热电厂、热力安装公司、电力安装公司和电力器材公司对氧气瓶和乙炔瓶要加强管理，存放和使用要符合规程要求，责任到人。

2、各检修、施工单位要注意做好人员防寒防冻工作，防寒防护用品要发放到位；要落实好设备、管道保温、孔洞封堵、采暖设备的备品备件储存等工作；要认真检查“已停运的设备、管道积水是否确已排放干净，仪表、阀门、管件是否能正常使用，充油设备的油位是否符合标准，设备底部是否发现积油积水现象，是否已采取措施等”；运输公司冬季要落实机动车辆的防寒、防滑、水箱防冻等措施，大雪天气应尽量减少出车，雪天行车要使用防滑链，确保交通安全。

3、各设备管辖单位要落实好防污闪工作，要结合秋检工作的开展，按计划认真清扫瓷瓶、瓷裙和套管；对靠近水泥厂和化工厂等重污染的地区，尤其要重视瓷瓶、套管的清扫，杜绝污闪事故的发生。

4、对主控室、高压室、配电室、户外箱变等生产场所小动物经常出入的地方要投放鼠药及灭鼠器具，电缆孔洞该封堵的要封堵好。设备管辖及运行单位要检查生产场所挡鼠板是否齐全、完好，门窗是否及时关闭，对破损的门窗玻璃要及时更换。

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